2026.05.04 クラブ

女性のゴルフ用品ガイド｜クラブ・シューズ・グローブ・服装の選び方完全版

この記事でわかること

女性のゴルフ用品は「軽量・サイズ展開・心地よさ」の3軸で選ぶのが正解。レディース専用クラブセット、グローブのサイズ表（18-21cm）、スパイクレスシューズの幅広設計、襟付きシャツのマナー、予算別の揃え方プランをまとめました。最初の一式を迷わず揃えたい方へ。

#レディース #初心者 #選び方 #クラブセット

うーちゃん

こまっちさん、ゴルフを始めたいんだけど、女性って何を揃えればいいんですか？クラブとかシューズとか、種類が多すぎて…

こまっち

うーちゃん、わかります！この記事ではレディース用品ぜんぶをまとめて、サイズや選び方、予算別のプランまで丁寧に解説しますね。最後まで読めば「これだけあればOK」がはっきりします

はじめてゴルフ用品を揃えるとき、「どこから手をつければいい？」と迷う方は多いです。クラブ・シューズ・グローブ・服装と、そろえるアイテムの多さに圧倒されてしまうのは当然です。この記事では、女性初心者が最初に揃えるべき用品を「軽量・サイズ展開・心地よさ」の3軸で整理し、予算別プランまでまとめて解説します。

この記事でわかること

レディース用品がメンズと違う理由（3つのポイント）
クラブセット・シューズ・グローブ・服装の選び方
グローブサイズの早見表と服装マナーの基本
5万円・10万円・15万円の予算別の揃え方プラン

結論：女性ゴルフ用品は「軽量・サイズ展開・心地よさ」の3軸で選ぶのが正解です。最初から完璧に揃えなくても、5万円プランからスタートできます。

レディース用品が「メンズと違う」3つのポイント

ゴルフを始めるとき、なぜ最初から「レディース用」を選ぶ必要があるのかを整理します。クラブだけでなく、シューズ・グローブ・ウェアまで「レディース専用」で揃えることには理由があります。

軽量設計

レディースクラブの平均総重量は、メンズ比で約20〜30%軽量に作られています。 18ホールを歩くとなると、軽さは「疲れにくさ」に直結し、後半のスコア安定にもつながります。

この「軽量の恩恵」はクラブだけではありません。シューズ・キャディバッグ・クラブケースもレディース専用モデルは軽量設計が基本です。たとえばワールドイーグルのレディースシューズ「エレヴァ」は約260gと超軽量で、1日歩いても足の疲れを最小限に抑えられます。

「長時間楽しく続けたい」という女性にとって、軽さは最優先で考えるべき要素です。

サイズ・カラー展開の豊富さ

レディース専用モデルは、女性の手・足・体格に合わせたサイズ展開が充実しています。

グローブ：18〜21cm（手のひら周囲）をSS・S・M・L等で展開
シューズ：22.0〜25.0cmが標準、0.5cm刻みで選べるブランドも多い
ウェア：S〜LL、3〜13号など女性サイズ専用の展開

メンズの「一番小さいサイズ」よりも、レディースの「Mサイズ」の方が手にぴったり合うケースは多いです。また、カラー展開もブラック・ホワイト中心のメンズに対し、ピンク・ベリー・アクアブルーなど可愛い系も選べます。「気に入ったデザインだと続けやすい」という心理的な効果も、用品選びには大切な要素です。

心地よさ・楽しさを優先する設計思想

メンズ用品は「飛距離・力強さ・スコア重視」のフォーカスが多い傾向があります。一方でレディース用品は「楽しさ・心地よさ・続けやすさ」の文脈で開発されることが多く、「最初から無理をせず、ゴルフを好きになるための装備を選ぶ」という考え方に合っています。

自分のリズムで気持ちよく振れる道具を選ぶことが、長く楽しむための第一歩です。

Point: 軽さ・サイズ・心地よさの3軸でレディース用品を選ぶと、ゴルフデビューがぐっとスムーズになります。

最初に揃えたいクラブセット

クラブはゴルフ用品の核心です。ここでは「フルセットかハーフセットか」という最初の判断軸と、おすすめのレディースセットを紹介します。

フルセット vs ハーフセットどちらを選ぶ？

項目	フルセット	ハーフセット
本数	10〜13本	6〜8本
価格帯	3.5〜5万円	2.5〜4万円
コースでの対応力	★★★★★	★★★☆☆
持ち運びやすさ	★★★☆☆	★★★★★
重量（バッグ込み）	5〜7kg	3〜4kg
初心者おすすめ度	★★★★★	★★★★☆
こんな人向け	コースデビューを目指す方	まず練習場で試したい方
店長の一言	長く使うなら最初からフル	気軽に始めるならハーフでも◎

女性の場合、「軽量重視」かつ「コースデビューを目指す」なら最初からフルセットがおすすめです。ハーフセットでは本数が足りなくてコースで困る場面が出てきます。「続けるかどうかまだわからない」方は、ハーフセットから始めて練習場で感触を確かめるのも一つの方法です。

シャフトの硬さは「L」が基本

クラブのシャフトには硬さの表記があります。初心者が最もよく目にするのは以下の2種類です。

L（レディース）：ヘッドスピード30〜35m/s想定。しなりを利用してボールを飛ばせる
A（アベレージ）：35m/s以上の力のある女性向け。Lより少し硬め

ヘッドスピードが分からない女性初心者は「迷ったらL」が安全な選択です。レディースセット商品はほぼL固定で販売されているため、セット買いであれば気にしすぎなくてOKです。なお、同じL表記でもメーカーや型番によって硬さが異なることがあるため、店頭で試打できる場合は試してみると安心です。

レディースゴルフシューズの選び方

シューズはコースデビューの必須アイテムです。女性が選ぶポイントを「スパイクの有無」「サイズ感」「幅広・軽量設計」の3点で解説します。

スパイクレスとソフトスパイク、どっちを選ぶ？

タイプ	特徴	こんな方に
スパイクレス	練習場・コース両用、日常でも使いやすい	ゴルフ初心者・練習場も通う方
ソフトスパイク	グリップ力が高い、本格派	コースデビュー後に買い替えを検討する方

初心者女性にはスパイクレスシューズが一択です。多くのゴルフ場でスパイクレスが認められており、練習場とコースの両方に対応できます。

サイズ感（22.0〜25.0cmが標準）

レディースゴルフシューズは22.0〜25.0cmが基本展開です。 ECで購入する場合は、普段の運動靴より0.5cm大きめを選ぶと安全です。足のむくみは午後の方が大きいため、試着するなら午後の時間帯がおすすめです。ハーフサイズ（0.5cm刻み）まで揃うブランドを選ぶと、よりフィットしやすくなります。

幅広（EEE）設計と軽量設計

足の幅が広めの方や、18ホール歩いても疲れにくい一足を探している方に向けたシューズです。厚底ソールでスタイルアップ効果もあります。

シューズ

ワールドイーグルレディースエレヴァスパイクレスシューズ

約260gの超軽量・EEE幅広設計、厚底ソールでスタイルアップ効果も

¥7,260（税込）詳しく見る →

シューズの寿命とお手入れ

練習場に頻繁に通う場合、2〜3年が目安です。雨の後は新聞紙を詰めて陰干しし、ソール（靴底）の摩耗が出てきたら買い替えを検討しましょう。

Point: スパイクレス+EEE幅広のレディース専用設計を選べば、18ホールを快適に歩き切れます。

グローブのサイズと選び方

30代女性がレディースゴルフグローブを試着して小指フィット感を確認しているシーン

グローブはサイズ選びが大切なアイテムです。正しいサイズで装着することで、グリップが安定してスイングに集中できます。

なぜ女性もグローブを着けるのか

素手でクラブを握り続けると、手のひらにマメや水ぶくれができることがあります。また、汗でグリップが滑るのを防ぐ安全対策にもなります。右利きの場合は左手用1枚から始めるのが基本です。練習場でレンタルクラブを使う場合も、グローブを持参すると快適に練習できます。

レディースグローブのサイズ早見表

サイズ表記	手のひら周囲（cm）	目安
SS / 18cm	17.0〜18.0	手の小さな方・10代
S / 19cm	18.0〜19.5	標準的な女性
M / 20cm	19.5〜20.5	やや大きめ・標準女性
L / 21cm	20.5〜21.5	手の大きな女性

サイズの測り方：メジャーで親指の付け根〜小指の付け根の手のひら周囲を計測します。装着時に小指の腹がぴったり指先に触れるのが正解です。なお、同じ表記でもメーカーによって寸法が異なるため、最初は店頭で試着するのが理想です。

素材の違い（合成皮革 vs 天然皮革）

素材	価格帯	特徴	おすすめ度（初心者）
合成皮革	990〜1,500円	耐久性・洗える	★★★★★
天然皮革	1,500〜2,500円	フィット感・通気性	★★★★☆

初心者には合成皮革のグローブで十分です。洗って繰り返し使えるため、コスパも優れています。

パーフィットハイグローブレディース（¥990・3カラー展開）は練習用とコース用の2枚持ちにも向いています。商品ページで全カラー・サイズを確認できます。

Point: 手のひら周囲を測ってサイズを選び、「小指の腹がぴったり」の感覚を目安にしましょう。

服装：襟付きシャツとボトムスのマナー

ゴルフ場には服装規定（ドレスコード）があります。女性初心者が押さえておきたいポイントを整理します。

ゴルフ場で襟付きが必須な理由

ゴルフはマナーを大切にするスポーツです。その歴史的背景から、ゴルフ場では「襟付きシャツ」が基本マナーとされています。

NG：Tシャツ・ノースリーブ・タンクトップ・ジーンズ・サンダル・クロックス

OK：ポロシャツ（カラー付き）・台襟（スタンドカラー）シャツ・スラックス・ゴルフパンツ・スカート・キュロット

「白色でないとダメ？」と心配する方も多いですが、色は白でなくてもOKです。淡色系・パステル系も一般的に認められています。台襟（スタンドカラー）デザインも「襟付き」と認められるため、見た目がスッキリしたシャツを選びたい方にも向いています。

ボトムス（スカート vs パンツ）の選び方

アイテム	特徴	こんな場面に
スカート（ミニ不可）	動きやすい・夏は涼しい	春夏・晴天の日
キュロット	スカートとパンツの中間・快適	風の強い日・動きを優先したい場面
ゴルフパンツ（ロング）	防寒・日焼け対策	秋冬・曇りの寒い日

季節と天気に合わせて使い分けるのが基本です。「迷ったら台襟+白系のシャツ+ゴルフパンツ」の組み合わせが失敗しにくく、どのコースでも安心です。

季節別の重ね着の目安

春：長袖ポロ+ベスト（朝晩の気温差対策）
夏：半袖ポロ+UVカットアームカバー（日焼け対策）
秋：ポロ+セーター/ベスト+ウィンドブレーカー
冬：起毛ポロ+ハイネック+ダウンベスト+ニット帽（防寒手袋は両手OK）

詳しい季節別の服装ガイドは季節別ゴルフウェアの選び方をご覧ください。

レディース定番アイテム

ロッキー＆ホッパーレディース半袖台襟シャツは、台襟仕様でどのコースでもマナーOK。ホワイト/ピンクの2カラー展開で、初ラウンドの服装選びに迷ったときの定番アイテムです。商品ページで詳細を確認できます。

Point: 「襟付き+ジーンズNG」を押さえれば、あとはコースの雰囲気に合わせて無理なく選べます。

小物（ネームプレート・スコアカウンター・タオル）

クラブ・シューズ・グローブ・ウェア以外で、最初に揃えておくと便利な小物を3点紹介します。

ネームプレート

キャディバッグに取り付けてバッグを識別するためのアイテムです。コンペの景品にも使われることが多く、名入れ無料の和柄・縦型などレディース向けのデザインも豊富に揃っています。価格帯は1,500〜3,000円程度。ギフトケース付きの商品は贈り物にも最適です。

ネームプレートの選び方は下記の記事で詳しく解説しています。オリジナルゴルフネームプレートの作り方

スコアカウンター

1ホールごとの打数を記録する小型のカウンターです。腕時計型・カラビナ型など装着スタイルが多数あり、数百円〜1,500円程度で用意できます。スコアカードへの記入習慣がつくまでの補助として活用できます。

タオル・ボールポーチ・グリーンフォーク

タオル：手汗・グリップ拭き・冬は防寒兼用
ボールポーチ：紛失時の予備ボールを携帯するケース
グリーンフォーク：グリーン（芝）の傷を補修するエチケットツール。必ず持参しましょう

クラブ以外の小物についての詳細はゴルフのクラブ以外に必要な小物10選でまとめています。

Point: 小物は練習場でのデビュー後に少しずつ揃えていけばOKです。ネームプレートとタオルから始めましょう。

予算別の揃え方プラン

5万円プランから15万円フルセットまで段階的に揃えた女性ゴルフ用品のフラットレイ

「全部揃えたらいくらかかるの？」という疑問に、3つのプランで答えます。

5万円以内プラン｜まず始める

「ゴルフを続けるかどうかまだわからないけど、体験してみたい」という方向けです。

アイテム	価格
レディースクラブセット（we-ladies-set）	¥41,690
グローブ（左手用1枚）	¥990
ゴルフボール（12球）	¥1,966
ティー（10本入り）	¥165
小計	¥44,811

残り予算でタオル・グリーンフォーク等の小物を揃えられます。シューズは練習場のうちは運動靴でも代用できます（コースデビュー段階で追加するとスムーズです）。

10万円プラン｜練習場+コースデビュー

「半年以内にコースデビューしたい」という方向けです。

アイテム	価格
レディースクラブセット	¥41,690
グローブ（左手用・予備込み）	¥2,189
ゴルフボール（12球）	¥1,966
ティー	¥165
レディースシューズ（we-shoes-ladies-eleva）	¥7,260
半袖台襟シャツ（2枚）	¥5,940
ゴルフパンツ/スカート	¥4,000
キャップ	¥2,000
ネームプレート	¥1,800
小計	¥67,010

残り予算で雨具・防寒小物等も揃えられます。コースデビューに必要なものが一通りそろう想定です。

15万円超プラン｜趣味として本格スタート

「長く続けたい・コンペにも出たい」という方向けです。

アイテム	価格
10万円プラン一式	¥67,010
上位グレードシューズ	¥10,000
ウェア追加（複数着）	¥20,000
キャディバッグ単品	¥15,000
雨具	¥8,000
防寒小物	¥5,000
スコアカウンター	¥1,500
パターマット（自宅練習用）	¥6,000
小計	約¥130,000