GLOSSARY

ウォームアップ

読み: うぉーむあっぷ 英語: Warm-Up

ラウンド前に体をほぐし、筋肉を温めてスムーズにプレーできるようにする準備運動。ウォームアップをしっかり行うことで、ケガの予防やパフォーマンス向上につながります。